Et lille glimt fra dagens træning i Fitness Studiet, som begyndte i morges med en lille fejring af min PT Thomas' fødselsdag inden det gik løs med en vanvittig omgang MetCon Workout med søde Line og 2 x Mark :-)
Efter timen så ingen af os lige så friske ud som på billedet - vi blev alle top presset med to runder på 20 forskellige stationer i alt. Helt klart den fedeste form for konditionstræning efter min mening.
Vi har netop dette kocept på tegnebrættet som et hold, hvor alle medlemmer af centeret også vil kunne deltage - glæd Jer! :)
I eftermiddags stod den på en omgang Sixpack Attack med en sal fuld af søde og energiske deltagere!
Altid en sand fornøjelse som underviser :) Tak til alle der var med!
Det er vist på tide at jeg finder mig til rette på hovedpuden og får min søvn inden en ny og god dag i morgen.
Sov godt derude :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar